martes, 4 de mayo de 2010

VIGOREXIA


Como empezó...

Las primeras anotaciones sobre la dependencia al ejercicio aparecen en 1970 con los trabajos de Baekeland en los que se estudiaba el efecto que la privación del ejercicio producía en los patrones sueños. Se realizaron diversos estudios sobre lo que Glasser denomina “adicción positiva”, siendo muchos los autores que investigaron sobre ello y se acuño el termino de “adicción al correr”.

En los 90’s se empieza a estudiar el fenómeno por el cual la práctica deportiva se convierte en una obsesión, los primero hallazgos se encuentran en Estados Unidos, donde se describe enfermedad por primera vez en 1993 mientras investigaban el uso y abuso de esteroides.

Dicho Trastornos se denomino “Anorexia Nerviosa Inversa” o incluso “Big-orexia” , ha evolucionado hasta el término “Dismorfia Muscular” O “Dismorfofobia” . En la actualidad se denomina sobre todo “Vigorexia”

¿Qué es?

*Es una adicción al ejercicio.
*Un Trastorno Obsesivo Compulsivo, con pensamientos constantes acerca de la necesidad de ejercitarse y cuya compulsión es la propia actividad física.
*Es un trastorno de la conducta Alimentaria.
*El sujeto percibe incorrectamente su propia imagen ( Dismorfia Muscular)


Características

1. Son personas que hacen mucho ejercicio, con el objetivo declarado de alcanzar una determinada masa muscular mayor que la que poseen.

2. La cantidad de tiempo que dedican al ejercicio ( hacerlo o pensar en hacerlo) dificulta su adaptación social, laboral, académica e incluso familiar y de pareja.

3. Presentan una alteración de la imagen corporal, por lo que se creen mas débiles y delgados de lo que son.

4. Aparecen conductas como una mala alimentación inadecuada o consumo de fármacos peligrosos para la salud.


Hay una preocupación desmedida por su aspecto físico, la distorsión del esquema corporal, la obsesión por su aspecto físico, la obsesión por pesar los alimentos, interés por las comidas, calorías y composición de lo que ingiere, auto observación, pesarse varias veces al día , la supresión de grasas.

Diferencias entre ANOREXIA y VIGOREXIA

Anorexia:

Se ve gorda
Intenta perder el peso
Rechazo por la ingesta de proteínas
Más prevalencia entre mujeres
Fármacos para perder peso
A veces de antecedentes de agresión sexual
Conducta fundamental rechazo a los alimentos
No siempre se hace mucho ejercicio

Vigorexia:

• Se ve delgado y débil (pequeño)
• Intenta ganar peso
• Gusto por la ingesta de proteínas
• Más prevalencia en hombres
• Fármacos para ganar peso
• Conducta fundamental exceso de ejercicio
• Siempre se hace mucho ejercicio.

En la vigorexia los sujetos muestran pensamientos recurrentes sobre su imagen, su escasa musculatura y sobre qué hacer para mejorarlas, y se lanzan de forma compulsiva a realizar ejercicio físico para compensar el defecto de su cuerpo.


El vigorexico
No busca ante todo hacer ejercicio sino aumentar su masa muscular.
Tienen un pensamiento y una conducta poco rigidos aceptando siempre cambios que le conduzcan a su objetivo ( nuevas dietas y ejercicio).


Sintomatología

-Preocupación por ser débil o poco musculoso.

- Incapacidad de ver con objetividad el propio cuerpo, aun teniendo un cuerpo
grande y musculado.

-Permanente autoobservación en el espejo para comprobar el tamaño de los músculos.

-Pensamientos obsesivos y permanentes sobre no ser suficientemente grande,
ser demasiado pequeño o sobre cómo mejorar de aspecto.

- Ansiedad o depresión por sus sentimientos negativos hacia su cuerpo.

- Conductas alteradas con respecto a la imagen corporal, evitar sitios públicos
donde se vea el cuerpo, llevar ropas especiales…

- Necesidad compulsiva de realizar ejercicio con pesas para incrementar el
tamaño corporal.

- Afectación de la vida social, familiar y sentimental por el cuidado del cuerpo,
el entrenamiento y/o la dieta.

- A veces consumo de sustancias peligrosas para el desarrollo muscular (el
consumo de hormonas es siete veces mas usual entre personas con vigorexia que entre culturistas no vigoréxicos).

-Excesivo control de la dieta.

-Abuso de esteroides anabolizantes y suplementos alimenticios



LOS EFECTOS DEL ABUSO DE ESTEROIDES

Específicos en el hombre:
- ginecomastia: desarrollo de las mamas
- infertilidad
- atrofia testicular: reducción del tamaño de los testículos
- calvicie

Efectos específicos en la mujer:
- crecimiento del vello facial
- crecimiento del clítoris
- redistribución de la grasa corporal hacia formas mas masculinas
- reducción del tamaño de las mamas
- perdida del cabello
- cambios en la voz

Efectos en ambos sexos:
- hipertensión arterial
- riesgo de ataque al corazón
- aumento del tamaño del ventrículo izquierdo del corazón
- acné
- paralización del crecimiento óseo
- efectos psiquiátricos: tendencias suicidas ,manía, delirios y agresividad.

Prevalencia
Se ha estimado que podría afectar entre el 1 y el 10% de los usuarios habituales de gimnasios.

Prevención

- Información sobre el modelo estético masculino actual.
- Critica del modelo hiper-musculado, como el modelo adecuado.
- Conocimiento fisiológico sobre desarrollo corporal masculino, y, por
consiguiente, del desarrollo muscular.
- Análisis y crítica de los productos y dietas que supuestamente conducen a un
desarrollo muscular.
- Análisis y crítica del consumo de esteroides anabolizantes.


En EEUU se trabaja con el programa ATLAS (Adolescents Training and Learning to Avoid Steroids Program), que consta de sesiones informativas sobre nutrición, fisiología del deporte, abuso de sustancias, etc., y sesiones de trabajo en gimnasios y salas de deporte. El programa ha demostrado su eficacia en prevención de actitudes y conducta hacia los esteroides en escolares futbolistas.

1 comentario:

izabeel xD dijo...

:-O de verdad qe es muy interesante toda la informacion publicadaa acerca de la vigorexia, creo qe es muy importante conocer acerca de los problemas que trae el consumo de esteroides tanto en hombres como en mujeres ya que la mayoria de las personas no estan informadas acerca de todos los problemas qe podrian presentar por el abuso de estos. ademas creo qe hoy en dia este es uno de los transtornos mas comunes qe afectan a los jovenes. espero sigan publicando informacion de tan buena calidad y de una fuente confiable para que asi podamos estar mas informados en cuanto a transtornos alimenticion, ya que nunca esta de mas conocer acerca de los problemas qe pueden afectar a nuestra salud.

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